昨天，你运动了吗？8月8日是我国第15个“全民健身日”，青山区相关街道社区开展了形式多样体育活动，让居民们动起来，乐起来。

趣味健身日

运动邻里情

“趣”运动，邻里乐，冶金街道各社区结合“全民健身日”，开展了趣味十足的活动，吸引了众多居民参与。

“社区的趣味运动会办得好，既能锻炼身体，又能增进邻里感情。”楠姆社区在南干渠游园开展“全民健身日”主题活动，一项项趣味运动让社区居民王珍珠乐在其中，“这样的比赛太好了，非常接地气，很有趣，很好玩，希望社区能够多多组织这样的活动，下次有机会我还会参加。”

“聚”在一起、“动”在一起、“乐”在一起，居民朋友们积极参与投壶、投篮、跳绳等项目，气氛欢乐，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，大家沉浸在欢声笑语中。

“舞”与伦比，拒绝躺平，夏日炎炎，大家的热情也似骄阳，楠姆社区多个舞蹈队带来了精彩表演，每个队伍充分展现自己的特色和独特的精神风貌，为现场观众奉献了一场精彩的文艺演出。

通达社区邀请居民志愿者马国平化身“武术老师”，现场向大家展示武术器械和拳术，教授居民学习拳法，普及健身知识。

健步如飞，矫健有力，马国平为居民们开设了武术小课堂，一招一式，行云流水，让现场居民不自觉地跟着练起来，大家沉浸在功夫世界里，享受运动带来的快乐。

马国平表达了自己的心愿，“未来，我希望武术小课堂可以走进社区、校园、企业，在民众之间传授功夫，把健康带给更多的人。”

家门口的运动会

快乐百分百

感受运动快乐，开启健康生活，青山镇街道青惠居社区举办了家门口的“全民健身日”系列活动，通过乒乓球比赛、“吹球过河”趣味比赛、八段锦一起练等项目，让居民们得到了难得锻炼机会。

“乒”出快乐，“乒”出精彩，社区乒乓球比赛共分老年组和青少年组两个组别，他们个个精神饱满，摩拳擦掌，跃跃欲试。

一声令下，比赛开始，选手们全神贯注比赛，尽情挥洒拼搏的汗水，每一次“搏击”都不遗余力地展现自己的最佳实力，呐喊声、喝彩声和乒乓撞击声，回荡在现场。

“加油，加油……”在“吹球过河”趣味比赛，响起了阵阵加油助威声。“吹球过河”非常考验肺活量，要求通过嘴巴将乒乓球吹过注满水的杯子，且不能用手触碰小球，完赛者获得游戏胜利。

很多居民是第一次玩这个游戏，有的把球吹歪掉地上，有的很快就掌握了吹球技巧，轻轻松松把球吹到最后一个杯子，居民们在快乐中感受运动的魅力。

“两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前；身体松正心平静，调整呼吸守丹田……”为让居民们进一步了解八段锦养生健身的作用，活动现场还特别邀请了老师教授居民八段锦。

老师通过通俗易懂、幽默生动的讲解，以及刚柔并济、行云流水的动作示范，将八段锦养生传授给老年人。居民陈奶奶说：“练习八段锦真的很好，运动量小，动作轻缓，不容易受伤，很适合老年人练。练了之后可以通经活络，还能强身健体，真棒！”

本次青惠居社区“家门口”运动会为居民们提供了切磋技艺、拓展交际、锻炼身体的良好平台，既增进了邻里感情，又提高了辖区居民参与体育运动的热情。下一步，青惠居社区将继续组织开展形式多样的文体活动，引导社区居民保持良好的身体素质和积极向上的健康心态，切实增强社区居民的幸福感和获得感。